为帮助2024级新生更好更快地适应校园环境,缓解可能面临的压力难题。10月31日,suncitygroup太阳集团于生化教学楼开展心理委员培训讲座。
活动伊始,通过专业讲解向心理委员们普及了压力相关的心理知识,为后续深入理解新生压力状况打下坚实基础。为了让心理委员们更直观地感受压力,现场播放了压力微电影,在生动有趣的动画和富有新意的演讲下,大家更好的了解压力以及找寻到应对的方法。
活动环节更是精彩纷呈,为了让大家更深刻地体会到生活中无处不在的压力,工作人员向心理委员们发放小纸条,让他们将目前所了解到的新生压力情况写下来,然后将纸条叠好放入盒子里。接着,心理委员们随机抽取纸条,并针对抽取到的压力内容说出可以缓解压力的方式方法。大家在积极思考的过程中,丰富了应对压力的策略储备。
此次培训活动为新生心理委员提供了一个学习和交流的平台,使他们能够更好地履行职责,为新生们创造一个积极向上、压力适度的大学生活环境。